В «Центре заботы о старшем поколении» прошло занятие с психологом, посвящённое теме доверия. Казалось бы, что тут сложного? Но для многих пожилых людей доверие — это непростая тема. За плечами — годы разочарований, потерь, обманов. Иногда проще никому не верить, чем снова рискнуть.
На занятии участницы говорили о том, что такое доверие на самом деле. Это не наивность и не открытость всем подряд. Это умение слышать себя, доверять своим чувствам и выбирать, кому можно открыть дверь. Упражнения помогли каждой заглянуть внутрь себя: где в теле живёт недоверие? Как оно влияет на дыхание, на осанку, на самочувствие?
Обсуждали и маленькие шаги к доверию — к близким, к врачам, к себе самой. Потому что доверие начинается не с других, а с себя. Когда мы перестаём себя обесценивать, мы легче принимаем помощь и поддержку.
Было тепло, душевно и очень по-женски. Спасибо психологу за бережную атмосферу, а участницам — за открытость и смелость говорить о важном.
Берегите себя и доверяйте себе
Проект реализуется с использованием гранта Губернатора Челябинской области при поддержке Фонда президентских грантов
#ресурсныйцентр #рц #фондинициатив74 #грантыГубернатора74 #фондгрантов174 #грантыЧО2025
На занятии участницы говорили о том, что такое доверие на самом деле. Это не наивность и не открытость всем подряд. Это умение слышать себя, доверять своим чувствам и выбирать, кому можно открыть дверь. Упражнения помогли каждой заглянуть внутрь себя: где в теле живёт недоверие? Как оно влияет на дыхание, на осанку, на самочувствие?
Обсуждали и маленькие шаги к доверию — к близким, к врачам, к себе самой. Потому что доверие начинается не с других, а с себя. Когда мы перестаём себя обесценивать, мы легче принимаем помощь и поддержку.
Было тепло, душевно и очень по-женски. Спасибо психологу за бережную атмосферу, а участницам — за открытость и смелость говорить о важном.
Берегите себя и доверяйте себе
Проект реализуется с использованием гранта Губернатора Челябинской области при поддержке Фонда президентских грантов
#ресурсныйцентр #рц #фондинициатив74 #грантыГубернатора74 #фондгрантов174 #грантыЧО2025
