Прошли занятия пилатес для участников проекта "Территория здоровья"
Занятия пилатесом помогают поддерживать форму и чувствовать себя энергичными. Они стали особенно популярны среди участников проекта «Территория здоровья».
Евгения, преподаватель пилатеса, рассказала о ключевых принципах этого вида физической активности:
* дыхание
* концентрация
* зона энергии
* точность и контроль
* плавность
* изоляция и расслабление
Посетить занятия по пилатес, вы можете в Солнечном дне, приняв участие в нашем проекте для людей старшего возраста, людей с инвалидностью и ухаживающих за людьми с ограниченными возможностями здоровья "Территория здоровья"!
Записаться и узнать все подробности можно по телефону 89000777801 или прийти лично ул. Марченко 11 б
Проект реализуется с использованием гранта Губернатора Челябинской области при поддержке Фонда президентских грантов