Наш врач Сергей Семёнов провёл полезный семинар для пожилых людей, посвящённый профилактике заболеваний и основам правильного питания.
Участники проекта Оздоровительно-досуговый центр для пожилых людей "Позитивное долголетие" узнали о важности сбалансированного рациона, способствующего укреплению здоровья и повышению иммунитета. Врач подробно рассказал о продуктах, необходимых пожилым людям для поддержания активности и хорошего самочувствия.
Особое внимание было уделено дыхательным практикам — мощным средствам профилактики болезней лёгких и сердечно-сосудистой системы. В завершении встречи специалист продемонстрировал эффективные упражнения дыхательной гимнастики, доступные каждому независимо от физической подготовки. Эти техники помогают нормализовать дыхание, укрепить лёгкие и повысить общий тонус организма.
Семинар прошёл в тёплой атмосфере, участники получили ценные рекомендации и заряд бодрости!
Чтобы записаться и принять участие в проекте, вы можете позвонить по телефону 89000777801 или обратиться в наш офис по адресу Марченко, 11-Б, в будние дни с 9 до 16-30.
Проект реализуется с использованием гранта Губернатора Челябинской области при поддержке Фонда президентских грантов