Солнечный день" и врач Сергей напоминают, что занятия ЛФК очень полезны для пожилых людей!

 Умеренные физические нагрузки могут замедлить процессы старения, улучшить деятельность сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, увеличить силу мышц и подвижность в уставах, снизить подверженность депрессии.